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ココロ・カラダ・ハダが健康だから、いつもニコニコ!みんなニコニコ!

カラダでバランス

仕事のこと、健康のこと、人間関係のこと、人生のこと

うれしいこと、楽しいこと、悲しいこと、苦しいこと

色々な考えや思いがグルグル巡っているとき

ちょっと休憩したいとき

わたしは、ヨガでリセットする

ヨガをしているときは、その他の事は考えず

その瞬間にカラダが感じることに集中

カラダに集中することで、頭や心がリセットできます

いつもは、頭や心が優位に動いているから、

たまにはカラダの声を聞く時間が全体のバランスをとってくれるのかもしれない








おしゃべりしながら、持参したケーキを食べる!!

カラダにいいことした後は、カラダにいいものを入れる

これが最高に気持ちいいのだ♪

カラダでバランス_f0231424_20452484.jpgそして、またひとつ素敵カフェを紹介していただきました!

代々木上原駅からすぐの乾物カフェ

こじんまりとかわいい2階

3階には6名ぐらい座れるスペースもあるそうです

美味しそうなスイーツは、

次回のお楽しみ☆



by WhiteSnow124 | 2010-07-19 20:53 | イベント・習い事

山形の自然と調和した、ココロ・カラダ・ハダのニコニコ・ライフ!
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