ココロ・カラダ・ハダが健康だから、いつもニコニコ!みんなニコニコ!

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黒ずんでる・・・

いつもの小豆が切れていたので、黒豆で代用。

蓋を開けてビックリ!!かぼちゃの色が黒いーーー

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色がうつっちゃって、ちょっぴりショック・・・

「黒ずむ」と言えば、マクロビを頑張りすぎると顔色が黒ずんじゃうのかなぁ?
って、ぽろんさんと話していました。
それって、やっぱり黒系や土系色のものを多く食べるから?!

実は先日、「もっとカラフルな色のお野菜を食べなさい!」と言われたの。
顔色が黒ずんでるってこと?!
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by WhiteSnow124 | 2010-03-31 17:41 | お家ごはん

Chef's V@丸ビル店

お昼にChef's V 丸ビル店に行ってきました☆
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お店の外に置いてある野菜たち!!引き締まったまん丸キャベツが美味しそう。
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オーダーしたのは、『たっぷり野菜の菜園丼』 スープ付で1000円!

食べかけの写真になちゃった(>_<) およよ・・・
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ランチでベジタリアン・メニューはコレ一品のみ。

10種類以上のお野菜を一度に摂れるから、カラダにも目にもGood!!:D

天然塩とトマトベースの生姜のタレはお好みで!!(写真撮り忘れました~)

カラダが徐々にぽかぽかしてきます♪
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by WhiteSnow124 | 2010-03-30 16:21 | お店ごはん

どら焼き

午後からHappyVeggyさんがフェイシャルに来てくれました!!

しっかり保湿され、プリプリお肌になったHappyVeggyさんと
一緒にいただいたのが菓房はら山さんのどら焼き。

平飼卵を使った生地はモチモチで、餡は甘すぎず、わたし好み。

これなら2つ食べられそう!?

冷凍での郵送になるみたいですが、オンラインでも購入できるんだね!

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写真は、白あんです。
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by WhiteSnow124 | 2010-03-29 20:12 | お店のもの

黒豆ごはん

さっそく、マルシェの黒豆ご飯をマネしてみました!

黒豆も玄米も浸水するだけだから、お手軽にできちゃいます。

黒豆は、甘煮以外あまり食べたことなかったけど、コレは美味しい!!

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お野菜のルーには、冷蔵庫の底にあった市販のものを使用しましたが、、、

次回は、わたしもデミグラルーを作るぞ!!!

副菜はおなじみ(?!)の『もちあわ蓮根』デス♪
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by WhiteSnow124 | 2010-03-29 19:50 | お家ごはん

Lunch @ Macrobiotic Marche

今日は、2010春夏トレンドセミナーの日でした。
今期流行するファッションとそれに合うメイクを勉強しました!

ルンルン気分で、帰り道、マルシェでランチ!!:-)

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今日のメニューは、
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黒豆ご飯、かぶのあんかけ、キャベツとアマランサスのサラダ
スチーム野菜(かぼちゃの種ドレッシング)、お味噌汁
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明日、『黒豆ご飯』マネしてみようっと。
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by WhiteSnow124 | 2010-03-28 22:14 | お店ごはん

Nice to meet you!:D

はじめまして!

クシマクロビLevel2のクラスメイトにブロガーさんが多かったのに影響され:-p

わたしも日々の小さなHappinessを感じるままに表現していきたいと思います。

マクロビオティック・アドバイザーになったことをキッカケとして

少しずつお勉強会なども企画して、健康な輪、ニコニコな輪が広がったらイイナと思っています♪

でも、まずは自分が 『楽しむ』 ことが一番かな!?

楽しんでると人はキラキラ輝きますしネ☆

これからも、どうぞよろしく!!
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by WhiteSnow124 | 2010-03-28 22:05

山形の自然と調和した、ココロ・カラダ・ハダのニコニコ・ライフ!
by WhiteSnow124
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