4/24 春の美顔ヨガin English & マクロビde おやつタイム
4/24(土)12:30~14:30 東神奈川のムーランヨガスタジオにて
ワークショップを開催します!!
美奈子先生が、英語で顔中心のヨガをご指導くださいます。
みんなで簡単な英語の早口言葉を練習しましょう♪
わたしは、おやつとお茶係☆
かしこまらず、ちょっとした懇親会のような雰囲気の中
マクロビのことやマクロビライフの取り入れ方などをお話します。
春の週末を楽しみながら、健やかに過ごしませんか?!
参加費:2,000円(美肌茶&マクロビ おやつ付き)
★予約&お問い合わせ先★
メール yoga@ttmoulinstudio.com
スタジオHP http://ameblo.jp/fairladyz32s/
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by WhiteSnow124
| 2010-04-14 13:59
| イベント・習い事
Show Tennen 『尚天然』 大豆肉料理のお店
小さい頃、畑のお肉がキライだった
だって、美味しくなかったんだモン!
でも、ここ 『尚天然』 は違います☆ もぅ~、ぺロリ完食です!!
私は「今日のランチ」¥900、A定食は、から揚げ
お肉もどきがモチモチ&ジューシー
副菜は、もやし炒めと南瓜サラダ
熱々お味噌汁と雑穀ご飯付き
ご飯おかわり自由~:D
お友達は、B定食の麻婆豆腐
麻婆豆腐のひき肉も大豆肉だよ
ちょっと辛め、寒い今日にピッタリ!
手前はポークカツもどき
台湾人のおかみさんが、クリーミーな豆乳ラテをサービスしてくださいました
今日は雨だからって
温かくてとっても気さくな方
また来たいな!
今度は土曜のビュッフェに☆
毎月第4日曜に
お料理教室を開催しているそうです♪
大豆肉の扱い方やバリエーションも
学べていいね!!
だって、美味しくなかったんだモン!
でも、ここ 『尚天然』 は違います☆ もぅ~、ぺロリ完食です!!
私は「今日のランチ」¥900、A定食は、から揚げ
お肉もどきがモチモチ&ジューシー
副菜は、もやし炒めと南瓜サラダ
熱々お味噌汁と雑穀ご飯付き
ご飯おかわり自由~:D
お友達は、B定食の麻婆豆腐
麻婆豆腐のひき肉も大豆肉だよ
ちょっと辛め、寒い今日にピッタリ!
手前はポークカツもどき
台湾人のおかみさんが、クリーミーな豆乳ラテをサービスしてくださいました
今日は雨だからって
温かくてとっても気さくな方
また来たいな!
今度は土曜のビュッフェに☆
毎月第4日曜に
お料理教室を開催しているそうです♪
大豆肉の扱い方やバリエーションも
学べていいね!!
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by WhiteSnow124
| 2010-04-12 20:49
| お店ごはん
たまには脱線!
昨夜は、恵比寿のタイレストラン、COCI/コチで、元同僚B君の結婚パーティ♪
お土産のFairy Cakeをいただき、サンデーブランチ!
イギリスの伝統的なカップケーキ、可愛くておいしい!:D
マクロビでこんな風に仕上げられたらステキだね☆
色んなお料理を頂きました!
トマト&チーズと鯛のカルパッチョ/タイ風スパイシーサラダ
サラダはスパイシー過ぎてお口に合わず、、、あえなく断念!!
ブロッコリー、カボチャ、キスのから揚げ/ウェディングケーキ
熱々から揚げ、さっぱり塩味で◎。ケーキの真中にリンゴのスライスが入ってた
撮り忘れたガイパットガパオは1.5人分頂きました(笑)他にはお肉&ポテトがでてたよ
うーん、ちょっとカラダが緩んできたみたい・・・
こんなに沢山のスイーツ、どうしよう?!
カラダがさらにゆるゆるになっちゃうよぉ~
ちなみに、B君は13キロのダイエットに成功!!
お菓子をやめ、毎日のコーラをダイエットコーラに変え(アメリカ人らしい・・・)
朝食前に30分ウォーキングしたそうです♪
余分なモノの摂取をやめ、本来のカラダに戻ったんだね!
お土産のFairy Cakeをいただき、サンデーブランチ!
イギリスの伝統的なカップケーキ、可愛くておいしい!:D
マクロビでこんな風に仕上げられたらステキだね☆
色んなお料理を頂きました!
トマト&チーズと鯛のカルパッチョ/タイ風スパイシーサラダ
サラダはスパイシー過ぎてお口に合わず、、、あえなく断念!!
ブロッコリー、カボチャ、キスのから揚げ/ウェディングケーキ
熱々から揚げ、さっぱり塩味で◎。ケーキの真中にリンゴのスライスが入ってた
撮り忘れたガイパットガパオは1.5人分頂きました(笑)他にはお肉&ポテトがでてたよ
うーん、ちょっとカラダが緩んできたみたい・・・
こんなに沢山のスイーツ、どうしよう?!
カラダがさらにゆるゆるになっちゃうよぉ~
ちなみに、B君は13キロのダイエットに成功!!
お菓子をやめ、毎日のコーラをダイエットコーラに変え(アメリカ人らしい・・・)
朝食前に30分ウォーキングしたそうです♪
余分なモノの摂取をやめ、本来のカラダに戻ったんだね!
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by WhiteSnow124
| 2010-04-11 12:31
| お店ごはん
長芋と人参のデミグラご飯
わたしも作りました!:D 長芋と人参で
玄米は胡桃を一緒に炊き、後でグリーンピースをのせました
春のふんわりエネルギーを意識した、少し軽めのご飯です
長芋たっぷり入れたけど、ルーがちょっと水っぽい
次回は葛でトロミをつけてみよう♪
小鳥たちが遊びにきたよ~
デザートは、豆乳チャイプリンの黒蜜がけ☆
黒蜜は、沖縄の黒糖を煮詰めて作りました
ん、ちょっと固すぎたかな?!
次回はふわふわに・・・
玄米は胡桃を一緒に炊き、後でグリーンピースをのせました
春のふんわりエネルギーを意識した、少し軽めのご飯です
長芋たっぷり入れたけど、ルーがちょっと水っぽい
次回は葛でトロミをつけてみよう♪
小鳥たちが遊びにきたよ~
デザートは、豆乳チャイプリンの黒蜜がけ☆
黒蜜は、沖縄の黒糖を煮詰めて作りました
ん、ちょっと固すぎたかな?!
次回はふわふわに・・・
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by WhiteSnow124
| 2010-04-10 11:26
| お家ごはん
春の陽気でキウイジャム
春の陽射しが心地良いね
ビタミンD活性化のため、日向を歩いたよ
都会の街路樹などでよく見かけるカメリア
『乙女椿』っていうんだよ
花びら何枚あるんだろう?
重なり具合が美しい!
自然食品店まほろばさんで、
千葉県産キウイフルーツが280円だった
Lサイズたまごぐらいの大きさ
スウィートって書いてあるのに、酸っぱいぞぉー!!
さすがに生で全部は無理
キウイ重量の30%の甜菜糖、レモン汁大さじ2、天然塩ひとつまみでジャムにした
ちょっと黄色っぽくなったけど、ゴールデンキウイみたいで、まぁ、いっか~
お味は?うん、甘酸っぱくておいしい☆ 明日の朝が待ち遠しい!!!
ビタミンD活性化のため、日向を歩いたよ
都会の街路樹などでよく見かけるカメリア
『乙女椿』っていうんだよ
花びら何枚あるんだろう?
重なり具合が美しい!
自然食品店まほろばさんで、
千葉県産キウイフルーツが280円だった
Lサイズたまごぐらいの大きさ
スウィートって書いてあるのに、酸っぱいぞぉー!!
さすがに生で全部は無理
キウイ重量の30%の甜菜糖、レモン汁大さじ2、天然塩ひとつまみでジャムにした
ちょっと黄色っぽくなったけど、ゴールデンキウイみたいで、まぁ、いっか~
お味は?うん、甘酸っぱくておいしい☆ 明日の朝が待ち遠しい!!!
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by WhiteSnow124
| 2010-04-08 19:58
| 季節のもの
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